 |
JOSE FERNANDEZ Durante los primeros 17 años de mi vida, en Ponce, Puerto Rico, el sobrepeso fue un enorme problema para mi. Cuando naci, pese 12 libras y con el pasar de los años sólo fui aumentando, llegando a tener 60 libras de más a los 14 años. ¿Cómo llegué a ese punto? Comiendo todas las delicias fritas que salían de la cocina de mi mamá y cero ejercicio. Una combinación más que peligrosa para un muchacho cuya genética familiar contribuyó también a su obesidad.
Ya instalado en Miami, FL, a los 17 años fui con un amigo a patinar a la playa y bajo un sol que ardía me quité la camisa. Su burla ante mi pésimo estado físico me golpeó y decidí de una vez por todas bajar de peso. Así fue que me certifiqué como nutricionista de deporte (International Fitness Association) y luego entrenador personal (National Strength and Conditioning Association y con el International Sports Sciences Association). Sabía que si podía hacerlo por mí, podía hacerlo por otros. En un año, no sólo llegué por primera vez en mi vida adulta a mi peso correcto, sino que comencé a entrenar a otras personas que también lo necesitaban. A los 24 años me inscribí en una competencia de fisiculturismo en el sur de la Florida y me preparé a base de una alimentación sana y horas de ejercicio -sin utilizar ningún tipo de esteroides - y gané el primer lugar. Si yo lo pude hacer, cualquiera puede, créanme.
Con ocho años de experiencia en este campo, en el 2000 comencé a entrenar a celebridades y deportistas profesionales en la exclusiva isla de Fisher Island. En esa época comencé a colaborar con la revista Men's Health en Español donde escribí la columna "Pregúntale al entrenador", algo que me permitió desarrollar mi pasión por ayudar a la mayor cantidad de personas posibles tanto en Estados Unidos como Latinoamerica contestándo todo tipo de inquietudes en material de alimentación y ejercicios.
En estos momentos, me encuentro desarrollando una línea de vitaminas y suplementos nutritivos, renovando mi página de internet (preguntalealentrenador.com) y preparando seminarios para capacitar a entrenadores en Latinoamérica con las últimas técnicas en condicionamiento físico. A la vez, continúo colaborando con segmentos de nutrición y lo último en ejercicios todas las semanas a nivel nacional en el programa matutino Despierta América y localmente en Miami en Univisión Radio.
|